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aktualisiert 07.02.2014

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Termine

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Einsteigerkurse

Grundlagen-Vermittlung

  • Umsetzung in praktischen Übungen
  • Kräftigungs- u. Dehnübungen
  • Video Analyse
  • Dauer: 3 Stunden
  • Teilnehmer:  max. 10 Personen
  • Verpflegung: Getränke und Obst

Startort ist Schulzentrum Büschergrund. Oder bei vollständigen Kursen kann es auf Wunsch auch Siegen, Kreuztal, Wenden oder Wilnsdorf sein

Preis: 25,- € incl. Leihstöcke

Aufbaukurse

Optimierung des Laufstils

  • Kräftigungs- u. Dehnübungen
  • Video Analysen (2x)
  • Dauer: 4 x 90 Minuten
  • Teilnehmer: 4 bis max. 6 Personen

Preis: 55,- €

Einzelkurse

Grundlagen-Vermittlung

  • Umsetzung in praktischen Übungen
  • Kräftigungs- u. Dehnübungen
  • Video  Analysen (2x)
  • Leihstöcke & Leih-Pulsuhr
  • Dauer: 90 Minuten
  • Verpflegung: Getränke und Obst

Preis: 50,- €

Gruppenkurse für Firmen, Clubs, Vereine, Hotels, etc.

Grundlagen-Vermittlung

  • Umsetzung in praktischen Übungen
  • Kräftigungs- u. Dehnübungen
  • Dauer: 2 Stunden
  • Teilnehmer:  12 bis max. 15 Personen
  • Leihstöcke
  • Verpflegung: Getränke und Obst

Preis auf Anfrage